あと2ヶ月で禁煙開始から1年

禁煙をスタートしてあと2ヶ月で1年が経ちます。

今では大分楽になりました。たばこを吸わない生活っていうのが当たり前になっていて、たばこ自体を意識することもほとんどなくなりましたね。


時々タバコをレストランで、スパーッと吸っている人を見ると「食べた後の一服はおいしいよねー」と思うくらいです。禁煙3ヶ月くらいの時はこれが結構きつかった。「美味しいんだよなー、俺も吸いたいな」と思っちゃう。でも1年経過するとそういう気持ちはなくなりますね。


あと、太りました。タバコやめると太るという話は聞いていましたが、僕はそんなに禁煙前後で食べる量はそんなに変えなかった(つもり)なので大丈夫だろうと思っていましたが、あれよあれよという間に8キロ太っていました。どうやら、食べる量が変わる以外にも腸が栄養を吸収しやすくなってしまうようで太りやすい体質というか健康的な状態になるんだそうです。


今はジムにかよってダイエットをしています。でも、喫煙している時は運動など本当に皆無だったので、健康的になって良かったと思っています。さて、このまま禁煙を続けていきたいと思います。

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